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Stehen bleiben jeden Tag mitten drin im Alltag im größten Stress eine Minute atmen lächeln nur ein kurzer Moment anhalten wahrnehmen mit allen Sinnen ich hier und jetzt

“Du gehst nicht, um irgendwo hinzugelangen, sondern nur, um zu gehen. Es gibt nichts zu erreichen – nur dies: in jedem einzelnen Schritt anzukommen.” (Thich Nhat Hanh)