Auch in Unternehmen hält das Thema Achtsamkeit und Meditation längst Einzug. Die Hintergründe dafür sind vielfältig: Steigerung der Resilienz der Mitarbeiter und damit auch des gesamten Unternehmens,…

Das Leben hält immer wieder gerne Überraschungen für uns bereit. Nicht immer gefällt uns, was dort angespült wird. Manchmal fordert es uns sehr. Es fordert uns innezuhalten, dem Leben und uns selbst…

In meinen Kursen für Kinder werden wir uns mit Geschichten, Liedern und bildhaften greifbaren Beispielen behutsam an die Themen Stille und Wahrnehmen herantasten. Weniger ist mehr… Wir üben…