Gehetzter Alltag. Zu kurze Tage für all das, was erledigt werden muss.
Keine Zeit, um irgendetwas in Ruhe zu tun – kaum Momente für das eigene Kind, den Partner, mich selbst.

Meine Aufmerksamkeit wanderte ständig weiter, nie wirklich bei der Sache.
Die Tage flogen vorbei – und obwohl ich viel schlief, war ich ständig müde.

In mir kreisten die Fragen: Wofür mache ich das alles? Worin liegt der Sinn? Ist das das Leben, das ich führen möchte?

Ich war Anfang 30 und auf der Suche – nach Sinn, nach Zeit, nach mir selbst.

Heute, zehn Jahre später, bin ich auf einem Weg.

Ich habe erkannt, dass das Leben unbeständig ist – und dass die Suche nach Erfüllung im Außen uns oft weiter von uns selbst entfernt.

Durch die Praxis von Meditation und Achtsamkeit habe ich etwas gefunden, das mich Schritt für Schritt näher zu meiner Essenz führt.

Diese Praxis schenkt mir Kraft, Fokus und Gelassenheit. Sie erinnert mich daran, dass das Glück nicht in der Fülle der Dinge liegt, sondern im einfachen Dasein – im Hier und Jetzt.

Natürlich gibt es auch heute Tage, an denen ich mich verliere. Aber ich finde immer wieder zurück – Atemzug für Atemzug, Moment für Moment.

Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Aus dieser Haltung heraus sind meine Kurse, Workshops und Auszeiten entstanden – kleine Räume, in denen Du Dich selbst wieder spüren darfst.

Ich bin zudem tiefer eingetaucht in alte Weisheitstraditionen wie den Buddhismus, um Zusammenhänge und Ursprünge besser zu verstehen. Daher findest Du bei mir sowohl säkulare als auch buddhistische Ansätze.

In jedem Fall aber freue ich mich, Dir mit meinen Angeboten Inspiration, Stille und den Raum zu bieten, Schritt für Schritt Deinem eigenen inneren Weg zu folgen.

Herzlichst,

Melanie