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Auszeit for academics for students

Für Universitäten und Hochschulen

Bereichern Sie ihr Weiterbildungsangebot.

“thrive in mind” für Studierende.

“thrive in mind” ist mein maßgeschneiderter Workshop, speziell für Studierende, um sie in ihrer persönlichen und akademischen Entwicklung zu unterstützen und für eine nachhaltige Zukunft zu sensibilisieren. Dieser Workshop zielt darauf ab, Studierende mit wertvollen Fähigkeiten auszustatten, die nicht nur ihre Resilienz und mentale Gesundheit stärken, sondern auch das Bewusstsein über das eigene Selbst fördern.

Der Workshop vermittelt praktische Methoden zur effektiven Stressbewältigung und fördert die Empathiefähigkeit und Kommunikationskompetenz der Teilnehmenden. Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen lernen die Studierenden, im Hier und Jetzt präsent zu sein, und durch geführte Meditationen wird der Geist beruhigt und die Konzentration sowie der Fokus verbessert.

Die Beziehung zu sich selbst und anderen wird damit gefördert. Wie entscheidend dies für eine nachhaltige Zukunft ist, wird zum Beispiel im Rahmen der Inner Development Goals deutlich, die darauf abzielen, die Nachhaltigkeitsziele (SDGs) zu erreichen. Indem wir die Beziehung zu uns selbst fördern, schaffen wir die Grundlage für verantwortungsbewusstes Handeln und eine zukunftsfähige Welt. Dieser Workshop trägt dazu bei, das Bewusstsein der Studierenden für ihre eigenen Werte und Handlungen zu schärfen.

Sie als Universität oder Hochschule haben die Möglichkeit, diesen wertvollen Workshop in ihr Weiterbildungsangebot aufzunehmen und damit einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Entwicklung ihrer Studierenden zu leisten. Lassen Sie uns gemeinsam dazu beitragen, dass Studierende nicht nur akademisch, sondern auch persönlich wachsen.

“calm & strong” für Academics, Teamleitungen & co.

c o m i n g  s o o n

 

Schreiben Sie mir gerne unter info@minderjahn-meditation.de wenn Sie Fragen haben, Interesse an einem Workshop oder einem individuellen Angebot.