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finde deinen weg

The miracle of becoming aware of your true self. Meditation und Achtsamkeit als Quelle für Deinen Weg.

Auszeit

Geh­meditation

Wie häufig spürst Du den Boden unter den Füßen wenn Du zu Fuß gehst? Kannst Du Dich an den Unterschied erinnern, wie es sich anfühlt auf Asphalt oder Waldboden zu laufen? Kennst Du das Gefühl…
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Auszeit

Für Teams

Auch in Unternehmen hält das Thema Achtsamkeit und Meditation längst Einzug. Die Hintergründe dafür sind vielfältig: Steigerung der Resilienz der Mitarbeiter und damit auch des gesamten Unternehmens,…
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Auszeit

Für Dich

Das Leben hält immer wieder gerne Überraschungen für uns bereit. Nicht immer gefällt uns, was dort angespült wird. Manchmal fordert es uns sehr. Es fordert uns innezuhalten, dem Leben und uns selbst…
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Auszeit

Für Schülerinnen und Schüler

In meinen Kursen für Schülerinnen und Schüler werden wir uns je nach Alter mit Geschichten, Liedern und bildhaften greifbaren Beispielen behutsam an die Themen Stille, Wahrnehmung und Gefühle herantasten.…
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Auszeit

Reinhören

Vielleicht kennst Du ihn – Deinen wunden Punkt, der sich immer wieder meldet? Eine Stelle in Deinem Körper, die sich angespannt anfühlt. Diese Meditation führt Dich zu ihm… <!--[if…
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melanie May 26, 2023
Glück

Glück

Heute denke ich nach. Ich denke nach…wo liegt die Grenze? Ich liebe es zu...

melanie February 13, 2023
Du bist wertvoll

Du bist wertvoll

Ein Kurs geht zu Ende. Feedback und Evaluation. Ich freue mich auf die Rückmeldungen,...

melanie January 22, 2023
Vertrauen

Vertrauen

Es ist Januar 2023 und es ist eine Weile her, dass ich hier schrieb....

melanie July 24, 2020
Wunder Punkt

Wunder Punkt

Vielleicht kennst Du ihn – Deinen wunden Punkt, der sich immer wieder meldet? Eine Stelle in Deinem Körper, die sich angespannt anfühlt. Diese Meditation führt…

melanie June 11, 2020
Sehen

Sehen

Ich sehe eine Frau. Eine Frau, die mit einer Leichtigkeit des Vertrauens durch ihr...