Take your time
Nutze Deine Mittagspause bewusst. #calmdown.
Lade Deine Akkus wieder auf und lass den Trubel des bisherigen Tages hinter Dir.
Ich lade Dich ein, mit mir zu gehen*. Schritt für Schritt, langsam und in Stille. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ich gebe am Treffpunkt ein kurzes Intro und dann starten wir für ca. 30 Minuten eine kleine Runde in der Natur um Stuttgart-Sillenbuch. Wir werden traditionell sehr langsam gehen und im Schweigen. Lass Dich überraschen, was die Entschleunigung mit Dir macht 🙂
Next: 03. Juli, 17. Juli, 24. Juli jeweils von 12:00 – 12:30 Uhr.
Schreib mir an info@minderjahn-meditation.de mit dem Betreff “Take your time”, um den jeweiligen Treffpunkt und ggf. Terminverschiebungen zu erfahren.
Dieses Angebot ist kostenlos.
Im Anschluss besteht für alle, die Lust haben, die Möglichkeit in Sillenbuch gemeinsam etwas zu essen, zu trinken und zu plaudern.
*Gehmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit zu entschleunigen. Langsame achtsame Schritte legen fast wie von selbst eine Bremse in uns ein. Du kannst Deinen Geist beruhigen, indem Du mit allen Sinnen lauschst oder aber auch Dich auf jeden einzelnen Deiner Schritte konzentrierst und die Stille in Dir wirken lässt.
